Полезни свойства и противопоказания на feijoa

 Ползите и вредите от feijoa, полезни свойства и противопоказания, рецепти

Първоначално, feijoa се използва при ландшафтен дизайн, парковите площи са украсени с вечнозелени цъфтящи храсти. Днес е екзотично растение с невероятни плодове.

Feijoa набира популярност не толкова заради вкуса си, но и заради ползите от нея. Изборът от невероятни факти ще ви позволи да погледнете отново този тропически плод.

Какво е feijoa, където расте в Русия

Според класификацията, приписана на семейството на мирта растения. Височината на храстите достига 3 метра. Изглежда особено красива по време на цъфтежа. Feijoa цъфти яркочервени съцветия с бели и розови пръски.

Листата са плътни, тъмнозелени. Плодовете наподобяват незрелите орехи. Вътре в плодовете са сочна каша. Има вкус сладост на ягоди и киви.

Невероятните свойства на храста го позволяват да бъде вечнозелено. Заводът толерира студове до -14 ° С. Реколтата има способността да не се развали дълго време. Добре транспортирани.

 Feijoa расте в Русия - в Крим, Краснодар, Грузия, Азербайджан, Украйна
Feijoa расте в Русия - в Крим, Краснодар, Грузия, Азербайджан, Украйна

Поради липсата на информация, отвъдморският плод не е намерил широко приложение в нас. Онези, които са запознати с feijoa, използвайте сурови плодове, подгответе конфитюри и консерви, Feijoa може да се купи на пазарите и в големите супермаркети.

Благодарение на работата на животновъдите тропическите растения стават често срещани в Русия - в Крим, Краснодар, Грузия, Азербайджан и Украйна.

В зависимост от условията на отглеждане, има малки, средни, големи плодове, Яжте цял плод или изстърган пулп с лъжица.

Поради своя състав, тропическа култура се използва за лечение на различни заболявания. Особено ценени лечебни свойства на плода в периода на бери-бери за отслабено тяло.

Как да изберем фейоа:

Ползите от плодовете, полезните и лечебни свойства на плодовете и листата

Химическият състав на feijoa показва ползата от него. Този плод може с право да се нарича не само "чудо на тропиците", но и панацея за много проблеми.

Сред европейците, плодовете станаха популярни в момента, когато те откриха висока концентрация на йод.

Feijoa гнездо растение не гарантира богато съдържание на йод, то е изобилно само в плодовете, отглеждащи на брега. предимства:

  • Feijoa има високо съдържание на хранителни вещества, витамини C, P и B;
  • в плодовете има противовъзпалителен ефект на етеричните масла;
  • екстракти и масла от фейоао се използват широко в дерматологията, както и в козметологията;
  • съдържат желязо, цинк, манган, мед, органични йодни съединения;
  • по стойност, плодовете се равняват на морски дарове, съдържащи йод;
  • етеричните масла насърчават подмладяване;
  • сокът и пулпът помагат да се бори с розацея, капилярните решетки на лицето изчезват след използване на маски;
  • за депресивни разстройства се използват плодови семена;
  • листата се използват, за да направят чай, който е добър за тялото.
 Feijoa съдържат големи количества йод, фолиева киселина, желязо и калий
Feijoa съдържат големи количества йод, фолиева киселина, желязо и калий

Водещите диетолози препоръчват използването на плодове в храненето на хора, които имат проблеми със затлъстяването. Те оправдават решението си с ниско съдържание на калории, ценни съставки и липса на мазнини.

Калоричното съдържание е само 49-50 kcal на 100 грама продукт.

Усещането за feijoa не е случайно, а е свързано със съдържанието на антиоксиданти. Те се считат за ценен продукт за профилактика на рака.

Ендокринолозите се съгласиха тропически плодове са необходими за щитовидната жлеза.

При редовна употреба, чрез понижаване на нивото на холестерола, се наблюдава подобрение в състава на кръвта. Поради съдържанието на фенолни съединения в кожата, те се използват за стимулиране на метаболитните процеси в храносмилателните органи.

Благоприятните свойства на feijoa за мъже са безценни. Уролозите препоръчват да се използват за проблеми с простатата.

Жените ще могат, благодарение на екзотичния плод, да запазят своята фигура и младост. В замяна на сладкарски изделия feijoa, можете да изхвърлите тези излишни килограми.

Важно е: 0,5 mg йодни съединения, разтворими в организма на 100 g feijoa.

Какво е полезно фейоя ягодоплодни:

Увреждания и противопоказания за употреба

Ripe feijoa има положителен ефект върху тялото, в незрелите плодове оказват неблагоприятно влияние върху храносмилателната система, Може дори да предизвика отравяне.

Ако се купуват незрели плодове, те най-добре се оставят да спят на стайна температура.

Тропичното растение е противопоказано:

  • директно противопоказание - с излишък от йод в организма;
  • употреба с повишено внимание при захарен диабет;
  • не се препоръчва да се смесва с мляко (може да причини разстроен стомах);
  • поради лошата смилаемост feijoa не трябва да се дава на деца на възраст под една година;
  • бременните и кърмещите майки използват минималните количества.

Голям брой консумирани плодове могат да бъдат вредни - да причинят нервна раздразнителност, безпокойство.

Не забравяйте, че плодовете от чужбина могат да допринесат за появата на алергични реакции.Започнете да изследвате плодовете на малки порции.

Важна информация: за да се избегнат последствията, бъдете внимателни при лечението на децата с феио.

Употреба по време на бременност и лактация

Най-богатият естествен източник на хранителни вещества за бременни и кърмещи се препоръчва с повишено внимание. За да не предизвикате странични ефекти, дължащи се на излишък от йод, не прекалявайте с него.

Що се отнася до екзотичните плодове, експертното мнение беше разделено, някои ги препоръчват по време на бременност, други - свързани с рискове, Всичко, което трябва да знаете кога да спрете.

Feijoa е особено полезен в 12-та седмица от бременността, през този период се развива щитовидната жлеза на детето.

Трудно е да се предскаже как ще се държи бременният организъм, ако го опитате за първи път. Същото може да се каже и за кърменето. Ако имате съмнения, по-добре консултирайте се с Вашия лекар и следете реакцията на тялото.

 Feijoa е особено полезна за 12-та седмица от бременността.
Feijoa е особено полезна за 12-та седмица от бременността.

Кулинарни и козметични рецепти

Темата по-долу е посветена на рецепти от екзотичен плод. От тях се приготвят конфитюри, мусове, желета. Популярността на тези рецепти е свързана с богато съдържание на пектин.

Полезни бульони се приготвят за третиране, на земята с мед, ядки., Добавете като ароматизатор в салатите. Направете маска за лицето.

Изчезнала със захарни плодове

пропорции: 1 кг feijoa приема 1 кг захар. Плодовете узреят. Добре ги измийте, изсушете на кърпа.

Смачкано с нож, добавете захар. Разтрийте с дървена шпатула. Да се ​​съхранява в хладилник. Приложете според нуждите. Захаросаните плодове са чудесен начин за защита на имунната система.

Feijoa сладко без готвене за зимата:

Диетична салата

пропорции: за 5 плодове вземете шепа орехи и 1 варено цвекло. Feijoa и цвекло, нарязани на ленти. Сухите ядки във фурната леко се разтрошават. Оставете салатата със зехтин.

За да подобрите вкуса, добавете подправки, билки или чесън. Лесна за приготвяне на салата ще ви помогне да отслабнете.

Витамин коктейл

пропорции: 4 feijoa, киви, ябълка, канела, 150 мл обезмаслено кисело мляко или кисело мляко. В купата на миксера поставете плода на екзотичен плод, киви, ябълка. Всички предварително измити, обелени, нарязани.

Изсипете ферментиралия млечен продукт, добавете щипка канела. Разбъркайте смесителя до гладка.Укрепеният коктейл е идеалният старт за деня, вместо закуска.

Feijoa с мед

пропорции: мед с feijoa в съотношение 1: 1. Целулозно узрели плодове да се меле с мед, разпространение на стерилизирани буркани. Покрийте с капаци или хартия. Пазете на студено.

Яжте сутрин на празен стомах 1 супена лъжица. една лъжица. Композицията ви позволява бързо възстановяване от минали заболявания. Останалите отвън могат да бъдат замразени или изсушени.

 От feijoa подготвят конфитюри, компоти, разтривайте със захар и мед, направете желе
От feijoa подготвят конфитюри, компоти, разтривайте със захар и мед, направете желе

Компотирайте с мелиса

пропорции: на 1 чаша захар 180 гр. feijoa, клони от бонбон от лимон. Измийте плодовете, натрошете ги с клечка за зъби. Изсипете вода, добавете захар. Оставете да заври, намалете топлината във фурната. Запалете за 3-5 минути.

Премахване от топлина, щам, добавете мелиса. Изсипете в стъклени буркани. Съхранявайте в хладилника. Охладена напитка - тонове, успокоява нервната система.

Листен чай

Пропорции: 1 ч.л. сухи листа на 250-300 мл вряща вода. Листата изсъхват в частична сянка. Ферментирайте на чист въздух или на сухо проветриво място до състоянието на листата за чай.

Brew като редовен чай, можете да добавите захар или мед. Вкусът на чая е много необичаен, с малко сладък послевкус.

Плодово сладко с лимон

пропорции: 1 кг зрели плодове се нуждаят от 1 кг захар и половин лимон. Изплакнете с Feijoa, нарязайте клечка за зъби. Запалете захарта и 200 ml воден сироп. Налейте плодове.

Кук на 3 етапа с пълно охлаждане на конфитюрата за 5 минути след кипене. На последния етап добавете лимонови клинове.

Опаковани в чисти, сухи буркани. Корк и студ. Jam ще помогне да се повиши имунитета в периода на респираторни заболявания.

 Feijoa може да бъде приготвен с лимон или ядки
Feijoa може да бъде приготвен с лимон или ядки

Маска за лице

пропорции: 2 броя фейоа, жълтък от едно яйце, 5 гр. мед и 5 ml. зехтин. Разбийте съставките и леко загрейте във водна баня. Температурата на маската трябва да е 36-37 градуса.

Нанесете върху почистеното лице. Задръжте за половин час. Измийте. Витаминната композиция овлажнява, омекотява и стяга кожата. Може да се използва в розацея.

Особено реално използване на естествен източник на йод в градовете с голяма и замърсена атмосфера.

Специализирано за ползите от материала feijoa ще представлява интерес както за мъжете, така и за жените. Като използвате препоръки за профилактика и лечение на заболявания, можете да поддържате здравето си дълго време!